Neste método a aquisição da técnica é entendida como um processo, que se dá somente quando se respeita o desenvolvimento individual e a constituição física de cada aluno, suas possibilidades e limites e não como um treinamento rígido, imposto ao corpo.

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Seguindo a tradição de seus professores, as aulas de Zélia Monteiro são abertas a todos os interessados, sem separação em níveis: tendo ou não conhecimento prévio de balé, todos fazem aula juntos. 

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Conhecimentos de anatomia e cinesiologia fundamentam o trabalho pedagógico, onde a técnica é introduzida como uma maneira de sentir e conhecer o corpo e seu funcionamento. 

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Não se restringindo apenas à codificação de seus movimentos, específicos de uma época e tradição, o estudo do balé é um meio e não um fim. Um meio para sentirmos e conhecermos nosso corpo e seu funcionamento, possibilitando assim a transformação de nossos padrões posturais. Através do alinhamento ósseo-muscular, do relaxamento de tensões desnecessárias e do fortalecimento de musculaturas fracas, melhora-se a postura e a coordenação. 

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Disponibilidade e o prazer de dançar permanecem vivos.